【ゴーヤとサバ缶炒め】夏バテ防止に夏野菜レシピ

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料理

夏バテしそうな猛暑が続く日々

寝苦しい夜、食欲もなくなってしまいそうな夏、

夏野菜のゴーヤで美味しい料理を作りませんか?

サバ缶と炒めるだけ美味しい!

【ゴーヤとサバ缶の旨煮】夏野菜でスタミナ料理・ゴーヤのレシピ

⬆️ゴーヤとサバ缶炒め⬆️簡単で美味しいです!

フライパンに胡麻油を入れてゴーヤを炒めます。

火が通ったらサバ缶を汁ごと全部入れて炒めましょう。水分がなくなってきたら出来上がりです。

味が薄く感じるようでしたら、塩か醤油を足してみてください。

手軽にできますのでお試しください!

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